最近アボカドが安いんですよ。
美容にもいいし、ついつい買っちゃう。
前のマグロのゆずこしょうカルパッチョもおいしかったけど、
今回は豆腐もあったしサラダにしました。
【材料】
・アボカド 1つ
・ミニトマト 4～6個くらい
・絹とうふ 1/2～１パック
＜ドレッシング＞
★砂糖 大さじ1
★醤油 大さじ1と1/2
★酢 大さじ1
★ 胡麻油 大さじ1
１．アボカドはさいのめに、ミニトマトはくし切り。
豆腐は水切りしておく。
２．１．をボウルに入れ、よく混ぜた★であえる。
これで出来上がり。
時間があれば、フライパンに胡麻油と鷹の爪を入れて熱々になるまで熱して、
２．にかけるとおいしい。
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アボガドの栄養価、効果調べてみました！
お気軽ＯＬさんにぴったりの食材ですネ！
いししし(^^)
えー。アルコールにいいってこと！？
今日も、アボカドのサラダ作りましらー。
肝臓にいいみたいですネ！
最近、酒に弱くなってないですかぁ~？
とにかく寝不足なのでいつも眠いんですよねー。
でも、最近全然二日酔いしないです。青汁のせい？
確かに眠そうだわ。
こんな感じ → (=￣ ρ￣=) ..zzZZ
青汁はやっぱり左手を腰に当てて飲むすかねぇ〜？
最近仕事忙しいー。さっき、スーパーでワイン倒して割っちゃいました。
落ち込むわー。
青汁はペットボトルにいれて、
ふってのむのですよ。
結構会社で目立ってます。
ところで
＞落ち込むわー。
って札幌弁だよね？
トマトジュースだと健康的なのにネ！
青汁にトマトジュース混ぜると何色になるか、やってみてください。(^^;
札幌弁かなぁ。
そのジュース、スイマーさんがやってくださいよぅ。
土日はゴルフです。
ゆっくりする間が全然ない。。