お気楽OLのグルメレポート
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【レシピ】ルクエで鶏むね肉の料理

2010年3月11日鶏むね肉を結構買ったので、この日もむね肉を使って朝御飯です。<蒸し鶏のネギダレ和え>【蒸…
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活力なべ(圧力鍋)で鶏むね肉料理


2010年3月10日鶏のむね肉が安かったので、蒸してサラダを作ることにしました。<蒸し鶏>【材料】鶏むね肉 1…
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トマトとささみのサラダ


2010年3月6日ささみが安かったので、この日はささみのおつまみを2つ作りました。今回は、スライスした玉ねぎ…
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ささみと玉ねぎとブロッコリーのマリネ


【材料】ささみ  1本タマネギ 1/4個ブロッコリー 適当塩(クレイジーソルト)、胡椒少々白ワインビネガー …
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活力鍋なべ(圧力鍋)で手羽先の煮物


2010年3月7日手羽先の残りが4つほどあったので、夜煮込みを作りました。【材料】手羽先 4つ(下味用の酒・…
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ブリの照り焼き


ブリがスーパーで安かったので、照り焼きを作りました。【材料】ブリ 2切れ酒  大さじ1と1/2醤油 …
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