【レシピ】えびとチンゲンサイの豆板醤炒め
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【材料】・海老 8～10尾くらい 【下味】 ・塩 少々 ・かたくり粉 大さじ1/2 ・チンゲンサイ 1株 ・ねぎ （白い…
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【レシピ】豆腐入り玉子丼
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【材料】・卵 2コ・豆腐 1/3パック・玉ねぎ 1/6個くらい ・水溶きかたくり粉 小さじ２（＊かたくり粉と水は1…
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【レシピ】ささ身の酒蒸しサラダ 塩ごまだれ添え
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【材料】・鶏ささ身 2本（約100g） ＜酒蒸し用＞・酒 大さじ2 ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・大根 5cm ・きゅうり 1…
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【レシピ】生しらす納豆の醤油麹和え
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【材料】・納豆 1パック・生しらす 150グラム・ルッコラ 適量（サラダほうれん草をつくりました）・長ネ…
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【レシピ】活力なべ（圧力鍋）でかぶのしんじょう詰め
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海老の料理がお気に入りです。長いも、かぶがあったので、ヘルシーな料理を作りました。【材料】・かぶ 中…
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【レシピ】鶏ときのこでスフレ風
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友達に教えてもらったレシピ。【材料】・鶏ささ身 2本 （この日は鶏むね使いました）・きのこ類（しめじ…
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【レシピ】ほたるいかとマッシュルームのアヒージョ
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ホタルイカを沢山買ったので、アヒージョをつくりました。【材料】・ホタルイカ・オリーブオイル・アンチョ…
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